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摘要:自我惊扰是一种内心的戏剧,表现为个体内心产生的情绪波动和思维冲突。这种状态可能导致人们陷入不必要的焦虑和恐慌之中,影响日常生活和心理健康。在自我惊扰的状态下,人们可能会过度思考、担忧未来或陷入过去的回忆,难以摆...